随着我国老龄化社会的到来,老年黄斑病变已经一个严重影响我国中老年患者生活质量的疾病之一。随着人口老龄化的趋势,老年黄斑变性的患病率和患者人数将逐年增加,将成为严重的公共卫生问题。实践证明,患者对这种疾病的防治知识有所了解,有助于在日常生活中加强自我保健,并协助医生早期诊断和早期治疗。这里,就和大家谈谈这种疾病的防治知识。 黄斑病变又多发于老年人群中间,年龄越大,黄斑病变的发病率就会越高,黄斑病变是一种视网膜退化性所发生的病变,一旦发生了黄斑病变,轻者是不能读书,重者是能够导致失明的。 如何防止黄斑病变的产生呢,下面就让我们一起来学习一下吧!
5 如何预防老年黄斑变性?
由于老年黄斑变性的确切病理机制尚不特别清楚,很难有对病因治疗的方法,所以,预防显得比较重要。研究表明,老年黄斑变性的发生与遗传、环境因素如长期暴露紫外线、环境污染、吸烟、与血抗氧化水平下降等因素有关。针对这些诱因,一般认为通过以下的措施可以起到一定的预防作用。
① 保持健康的生活方式,多运动,多锻炼,保持身体良好的功能状态,避免早老早衰。
② 如果家族中有人患老年黄斑变性,那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。因为老年黄斑变性有家族性,其发生可能与遗传有一定关系。
③ 太阳光强烈时出门,应戴太阳镜,因为老年黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关,戴戴太阳镜可以保护黄斑免受紫外线损伤。
④ 多吃易消化富含维生素的食物,如蔬菜和水果等。因为蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质,如多种微量元素、叶黄素、维生素c、e和β胡萝卜素等。少吃油腻食品和咸菜。适当服用含叶黄素、玉米黄素、微量元素锌和多种维生素、不饱和脂肪酸的符合眼保健的药品。
⑤ 忌烟。因为研究表明,吸烟与老年黄斑变性的发生有非常明确的相关性,因此,预防老年黄斑变性要远离烟草。
总之,随着我国老龄化社会的到来,老年黄斑变性已经一个严重影响我国中老年患者生活质量的疾病,这是一个值得引起大家重视的问题。虽然至今还没有特效的治疗方法,但是只要能够早期发现,早期进行适当的治疗,患者视功能的稳定和提高还是有希望的。
通过上面对黄斑病变的预防的描述,我想大家对黄斑变性应该有所了解了吧!希望上面所写的可以帮助到大家,最后祝您身体健康!
著名歌手湖畔、杨青以及康复患者的精彩演出